Equicoaching - Lot, Occitanie
Equicoaching dans le Lot : Développer vos compétences comportementales
01.Qu'est-ce que l'équicoaching ?
L’équicoaching est une méthode qui consiste à interagir avec le cheval sur le principe de l’émetteur/récepteur. L’objectif est d’apprendre à mieux nous connaître et à mieux discerner la relation avec l’autre.
Le cheval est reconnu pour sa sensibilité émotionnelle, son aptitude à ressentir les choses.
Approcher un cheval n’est pas sans effet car celui-ci va automatiquement réagir en fonction de ce que nous émettons. Il jugera notre attitude et agira en fonction de notre comportement.
L’equicoaching permet de développer notre intelligence émotionnelle, nos soft skills au travers d’exercices à pied avec le cheval.
Le coach observera et fera le point avec le coaché sur ce qui aura été mis en lumière par le cheval.
L’équicoaching est un processus dit « action/réaction » pour un apprentissage rapide vers le changement.
02.En quoi l'équicoaching est-il un outil puissant ?
L’homme est une espèce intelligente qui a conscience de sa propre personne et de son rapport aux autres. Pour vivre socialement nous adaptons notre comportement, il arrive que nous réprimions notre peur, notre manque de confiance pour faire bonne figure.
Le cheval quant à lui ne triche pas, il réagit en fonction de ce qu’il ressent en lien avec son environnement extérieur.
Le cheval est 100 % dans le ressenti, il est capable de détecter les battements de notre cœur à plusieurs mètres et les hormones sécrétées par le stress.
Le cheval est révélateur de ce que nous émettons, on dit de lui qu’il est le miroir de ce que nous sommes intérieurement.
Ce qui le rend si réceptif est son instinct de survie conservé, il ne peut être indifférent à ce qui l’entoure. Le cheval va agir tel un radar sensoriel et il adaptera son comportement.
C’est en cela que l’équicoaching est un outil puissant car il est vrai.
03.Les plus-values de l'équicoaching
L’apprentissage avec le cheval est rapide car pour obtenir une réponse de sa part il faut trouver la bonne attitude à avoir.
Vous allez grâce au cheval apprendre à gérer votre stress, à gérer votre posture, à observer.
Vous prendrez conscience de l’importance de la communication non verbale.
Vous allez développer votre intelligence émotionnelle, votre capacité à raisonner à partir d’une information émotionnelle.
En plus d’être un outil puissant dans le processus vers le changement, c’est une méthode simple, claire et rapide.
04.En quoi l'équicoaching est-il une bonne méthode d'apprentissage ?
- L’attention
Pour apprendre, notre cerveau à besoin d’effectuer une tâche à la fois.
C’est un facteur indispensable en équicoaching, le coaché ne pourra pas interagir avec le cheval et l’amener à effectuer les exercices s’il ne capte pas l’attention du cheval.
Il faudra donc être concentré sur le cheval et sur la tâche à accomplir.
2. Etre actif
Notre cerveau doit être en éveil, nous devons susciter la curiosité sur ce que l’on entreprend.
Avec l’équicoaching, le coaché devra constamment analyser la situation, se poser des questions sur ce qu’il doit corriger pour que le cheval donne la bonne réponse. Il sera donc pleinement actif.
3. La persévérance
On apprend de nos erreurs.
Pour un bon apprentissage, le cerveau doit être capable d’analyser ce qui ne convient pas, rectifier ce qui a été fait, analyser de nouveau jusqu’à obtenir le bon résultat.
En equicoaching, un bilan de la situation est effectué sur chaque exercice afin que le coaché puisse s’ auto-corriger.
4. La consolidation
Pour que notre cerveau intègre parfaitement une information il faut que celle-ci ait un intérêt.
Il est nécessaire de comprendre ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons.
En équicoaching, il n’y a pas de travail efficace s’il n’y a pas compréhension de nos actions.